полезные советы

Стресс
23.06.2023

Живущие в крупных городах и мегаполисах люди нередко страдают от чрезмерной раздражительности и нервозности. 

Александра Дударчик раздражение стресс агрессия Психология 23 Июня 2023
Вишня
23.06.2023

Объем висцерального жира, окружающего внутренние органы человека, является одним из показателей ожирения. 

Александра Дударчик похудение физические нагрузки Диеты и кулинария 23 Июня 2023
Спиртное
22.06.2023

Некоторые вида алкоголя могут быть полезны для здоровья и улучшать самочувствие. 

Александра Дударчик спиртное польза Здоровье 22 Июня 2023
Уборка
22.06.2023

Назван способ избавиться от пыли в дому на длительное время. 

Александра Дударчик уборка хозяйка Лайфхаки 22 Июня 2023
Йога
21.06.2023

Инструктор по йоге и автор ряда книг Уэйн Леаль рассказал, как легко поддерживать активность, бодрость духа и здоровье даже если вы старше 60 лет. 

Александра Дударчик физические нагрузки молодость Здоровье 21 Июня 2023
Шампанское
16.06.2023

Для тех, кто хочет сбросить лишний вес благодаря диете, но при этом продолжать употреблять спиртные напитки, нарколог Николай Баранов подготовил несколько полезных советов. 

Александра Дударчик алкоголь диета Диеты и кулинария 16 Июня 2023
Самолет
15.06.2023

Для того, чтобы отпуск вдали от дома доставил лишь положительные эмоции и был незабываемом, стоит воспользоваться «секретными приемами» бывалых путешественников. 

Александра Дударчик путешествия культура Лайфхаки 15 Июня 2023
Собака
15.06.2023

Для того, чтобы отпуск вместе с любимым четвероногим другом не обернулся неприятностями и стрессом, важно заранее подготовиться к нему и соблюдать несколько простых правил.

Александра Дударчик путешествия собака Животные 15 Июня 2023
Волк
15.06.2023

Из-за участившихся случаев встречи в лесу людей и диких животных спасатели дали несколько простых советов, как защитить себя от неприятных последствий.

Александра Дударчик МЧС дикие животные Животные 15 Июня 2023
Люди на чемоданах
15.06.2023

Нередко люди, испытывающие неуверенность в себе и своих силах, страдают от так называемого «синдрома самозванца», который, как оказалось, может быть полезен при подъеме по карьерной лестнице.

Александра Дударчик неуверенность карьера Психология 15 Июня 2023
Мороженое
12.06.2023

Известный многим детям лайфхак о пользе мороженого при больном горле был развенчан специалистом Роспотребнадзора Натальей Пшеничной. 

Александра Дударчик мороженое болезни Здоровье 12 Июня 2023
Волосы
11.06.2023

Эндокринолог Юлия Сидоркина объяснила, почему люди могут терять волосы. 

Александра Дударчик волосы здоровье Здоровье 11 Июня 2023
Собака летом
10.06.2023

В теплую пору года не стоит поливать питомцев холодной водой, чтобы помочь им охладиться, так как это может стать причиной отека легких. 

Александра Дударчик собака кошки жара Животные 10 Июня 2023
Мороженое
10.06.2023

При выборе прохладного лакомства важно обращать внимание на маркировку продукта, указанную на этикетке. 

Александра Дударчик мороженое эксперт Диеты и кулинария 10 Июня 2023
Путешествие
07.06.2023

Немало людей предпочитает знакомиться с новыми странами в большой и веселой компании единомышленников, а не в одиночку.  

Александра Дударчик путешествия туризм Лайфхаки 7 Июня 2023
Собаки
07.06.2023

У каждой породы собак имеется свой уникальный характер, справиться с которым сможет далеко не любой начинающий собаковод.

Александра Дударчик собака кинолог Животные 7 Июня 2023
Стресс
06.06.2023

Многие выпускники могут столкнуться с фрустрацией в период ожидания результатов ЕГЭ, победить которую может помочь простое психологическое упражнение.

Александра Дударчик стресс ЕГЭ Психология 6 Июня 2023
Стресс
01.06.2023

Психолог Андрей Лунин рассказал о шести необычных способах справиться с сильным стрессом. 

Александра Дударчик стресс эксперт Психология 1 Июня 2023