сон
Как недостаток сна влияет на психику: можно ли повлиять на ситуацию
Приучайте себя спать минимум 7 часов, так рекомендуют специалисты из этой области
Алексей Фалейчик психика тревожность Здоровье 17 Июля 2023
Почему возникают проблемы со сном: объективная реальность и ничего более
Порой после пробуждения, люди могут на какое-то время испытывать паралич
Алексей Фалейчик бессонница причины Здоровье 3 Июля 2023
Врач-сомнолог рассказала, о каких подушках стоит забыть: вместо сна получите проблемы со здоровьем
Стоит перестать отдавать предпочтение натуральным наполнителям.
Маргарита Садковская подушка выбор полезные советы врач Здоровье 28 Июня 2023
Как отучить кота спать на клавиатуре: перестанет портить устройство
Пушистый любимец надолго забудет про гаджет.
Маргарита Садковская домашние животные кошки компьютер Животные 20 Июня 2023
Neurology: найдена связь между апноэ во сне и болезнью Альцгеймера
Ученые обнаружили связь между тяжелым апноэ и развитием болезни Альцгеймера из-за уменьшения объема в областях мозга, отвечающих за состояние памяти.
Александра Дударчик деменция исследования Здоровье 16 Июня 2023
Спать без одежды полезно для здоровья и самооценки, считают ученые
Сон представляет из себя один из наиболее важных процессов в функционировании организма и необходим для поддержания здоровья.
Александра Дударчик одежда самооценка Здоровье 15 Июня 2023
Сколько нужно спать, чтобы не терять здоровье и деньги: правило 15 минут
Практически половина работающих россиян страдает хроническим недосыпом, из-за чего из иммунная система начинает давать сбой, возникает ощущение головокружения, слабости, а также сильная раздражительность.
Александра Дударчик онкология врачи Здоровье 14 Июня 2023
Сомнолог перечислил опасные последствия регулярного недосыпа
Хронический недосып, от которого страдают многие работающие россияне, может скверно отразиться на состоянии здоровья и качестве жизни.
Александра Дударчик здоровье эксперт Здоровье 9 Июня 2023
Как быстрее заснуть в жару: советы психолога
Высокая температура воздуха негативно отражается на качестве сна.
Александра Дударчик жара лайфхак Лайфхаки 5 Июня 2023
Ученые доказали, что любовь к нездоровой пище влияет на качество сна
Специалисты из шведского Уппсальского университета пришли к выводу, что частое употребление фаст-фуда и прочей нездоровой пищи скверно отражается на качестве сна.
Александра Дударчик здоровая пища фастфуд Наука и Технологии 31 Мая 2023
Американские ученые нашли связь между фазами сна и креативностью
Исследователи из Массачусетского института полагают, что между фазами сна человека и степенью его креативностьи существует определенная взаимосвязь.
Александра Дударчик исследование креатив Наука и Технологии 24 Мая 2023
Три причины, почему ваш кот ложится спать рядом с вами
Кошки - загадочные существа, которые могут приносить радость и тепло в нашу жизнь.
Маргарита Садковская домашние животные кот хозяин полезные советы Животные 22 Мая 2023
Ученые научились увеличивать уровень креативности с помощью сна
Американские ученые, представляющие Массачусетский технологический университет, выяснили, что, если намеренно мечтать в момент засыпания, можно заметно увеличить уровень собственной креативности.
Александра Дударчик творчество прибор эксперимент Наука и Технологии 16 Мая 2023
Диетолог назвала уникальный напиток: уменьшает боль и помогает сну
Современный образ жизни накладывает определенные ограничения на здоровье человека.
Маргарита Садковская здоровье советы напиток рекомендации Здоровье 11 Мая 2023
Это опасно: 5 причин, почему ни в коем случае не стоит брать с собой в постель кошку и собаку
Безусловно, кошки и собаки могут быть отличными спутниками в жизни.
Маргарита Садковская домашние животные кошки собака постель Животные 2 Мая 2023
Почему диетологи не рекомендуют кушать творог перед сном: 5 причин
Возьмите на заметку эти советы, чтобы сберечь здоровье.
Маргарита Садковская диета кулинария творог употребление Диеты и кулинария 26 Апреля 2023
Можно ли спать на полу? Вред и польза для здоровья спины
Некоторые ортопеды предлагают элегантный способ избавиться от болезненных ощущений — спать на полу или другой твёрдой поверхности.
Сергей Богдан здоровье советы кровать спальня Лайфхаки 19 Апреля 2023
Вредно ли спать на животе: об этом знают немногие
Разберемся в этом более подробно
Екатерина Стрельцова живот вред Здоровье 14 Апреля 2023
Как научиться вставать утром с кровати в хорошем настроении
Приготовить завтрак, разбудить детей, накормить, отвести их в школу и детский садик, и бежать на работу. Для большинства утро ассоциируется именно с этим
Алексей Фалейчик пробуждение советы Здоровье 13 Апреля 2023
В московском зоопарке пробудились еноты
Все животные хорошо перенесли зимний сон
Екатерина Стрельцова Московский зоопарк животные Общество 12 Апреля 2023