сон
Помогут высыпаться: 3 лайфхака для улучшения сна – сделают отдых качественным и комфортным
Есть простые лайфхаки, которые помогут улучшить качество сна.
Татьяна Хитрушко качество сна полезные советы лайфхаки отдых Лайфхаки 2 Февраля 2024
Как быстро уснуть: несколько простых и полезных рекомендаций
Многим известна такая проблема, как бессонница.
Валерия Кистерная бессонница советы Здоровье 2 Февраля 2024
«Хочу спать»: как легко просыпаться утром – советы, которые работают
Утро – тяжелое время для многих, когда нужно вставать на работу, несмотря на отсутствие бодрости
Екатерина Стрельцова утро советы Здоровье 30 Января 2024
Почему собака лает во сне: что делать
Собаки, как и люди, видят сны.
Валерия Кистерная животные собака лай Животные 30 Января 2024
Как улучшить сон: простые советы, которые помогут каждому
Чтобы помочь себе уснуть, можно прибегнуть к некоторым советам
Екатерина Стрельцова улучшение советы Здоровье 29 Января 2024
Перекус и даже стакан воды: врач назвал привычки, которые мешают высыпаться – могут нарушить сон
Некоторые повседневные привычки могут негативно влиять на сон, мешая высыпаться.
Татьяна Хитрушко советы врача привычки привычки людей забота о здоровье Здоровье 29 Января 2024
Будет трудно заснуть: этих продуктов следует избегать вечером
Хотя всех нас иногда так и тянет к холодильнику в вечернее, а то и ночное время, поздних ужинов следует избегать.
Валерия Кистерная продукты советы энергия Диеты и кулинария 23 Января 2024
Какие 5 продуктов помогут наладить крепкий сон
Крепкий полноценный сон – это настоящая роскошь для современного человека.
Валерия Кистерная советы здоровье Диеты и кулинария 20 Января 2024
Будете высыпаться как младенец: пять продуктов, которые способны улучшить сон
Причин у данного недуга может быть очень много и для их решения даже существует отдельный врач – сомнолог.
Валерия Кистерная здоровье советы Здоровье 16 Января 2024
Ученые из США обнаружили связь между плохим сном и ранним старением мозга
Ученым удалось установить, что прерывистый и беспокойный сон может не лучшим образом влиять на мозг.
Татьяна Хитрушко исследования здоровье мозга новости науки наука Наука и Технологии 14 Января 2024
Откажитесь от них на ночь: врач назвал 4 продукта, которые могут вызвать бессонницу
Некоторые продукты могут сделать сон беспокойным или вызвать бессонницу.
Татьяна Хитрушко бессонница советы врача питание продукты питания Здоровье 30 Декабря 2023
Почему кошка ложится спать на голове у человека: об этом знают единицы
Кошка – питомец, который вызывает восторги у большого количества людей
Екатерина Стрельцова кошка человек голова Животные 21 Декабря 2023
Как научиться просыпаться рано
Уже давно говорят о том, что подразделение на сов и жаворонок является условным.
Маргарита Садковская советы Здоровье 20 Декабря 2023
Ученые раскрыли, какая привычка сна снижает риск инсульта
Ученые проследили связь между циклами сна людей и их влиянием на здоровье.
Ирина Тинт профилактика инсульта выходные Наука и Технологии 18 Декабря 2023
Как не заснуть на работе: советы для тех, кому важно оставаться бодрым
Бывают ситуации, когда выспаться не удалось, а работа с утра требует бодрого состояния
Екатерина Стрельцова работа советы 2023 год советы бодрость Здоровье 10 Декабря 2023
Почему постоянно хочется спать
В среднем человек спит 7-8 часов в сутки.
Валерия Кистерная почему постоянно хочется спать здоровье заболевания Здоровье 6 Декабря 2023
Странные места для сна: почему собаки выбирают их
Иногда собаки делают то, что кажется нам странным или необъяснимым.
Валерия Кистерная животные собаки поведение собаки Животные 3 Декабря 2023
Полезно ли спать без подушки
Все знают, что во многом здоровье человека зависит от комфортного и крепкого сна.
Валерия Кистерная здоровье советы подушка Здоровье 2 Декабря 2023
Что делать, если ребенку снятся кошмары: советы для любящих родителей
Многие родители сталкиваются с ситуациями, когда их ребенку снятся плохие сны
Екатерина Стрельцова действия ребенок плохой сон плохой сон что делать советы Здоровье 27 Ноября 2023
Какие продукты способны улучшить сон: об этом вы даже не догадываетесь
Нарушение сна – проблема, с которой сталкиваются многие люди
Екатерина Стрельцова продукты улучшение Здоровье 24 Ноября 2023