Многие люди замечают на прилавках фрукты желто-зеленого оттенка – лаймы. Они притягивают своим видом и радуют освежающим вкусом.
Не все знают, в чем польза данного фрукта. Разберемся в этом более подробно.
В отличие от лимона лайм имеет более компактный размер, зеленый цвет и горчинку во вкусе.
Польза лайма
Лайм способен устранять болевые ощущения в кишечнике, горле. Он также благотворно влияет на состояние желудка.
Кроме того, этот экзотический фрукт способен убрать последствия стресса, снизить уровень тревожности.
Благодаря содержанию в лаймах железа, витамина С, кальция, фосфора, калия, они положительно влияют на работу организма.
Также в составе лайма имеется аскорбиновая кислота, которая предотвращает проблемы с сосудами, защищает от простудных заболеваний. Кальций и фосфор укрепляют зубную эмаль, предотвращают развитие кариеса.
Этот зеленый фрукт также помогает в решении дерматологических проблем, например, при наличии у человека бородавок, комедонов, герпеса.
Теперь вы знаете, в чем польза экзотического лайма.
Ранее мы рассказывали о том, кому нельзя кушать шашлык.
Эксперт: Юлия Тычино
