Ученые выяснили, что приверженность нездоровому образу жизни и питания становится причиной преждевременной гибели порядка 11 миллионов человек по всему миру ежегодно.
Материалы исследования приводит авторитетный медицинский журнал The Lancet.
В статье сказано, что опаснее прочих является диета, в которую входит высокое количество соли при значительном недостатке фруктов и продуктов из цельных зерен.
На продолжительность и качество жизни влияет большое количество факторов, включая низкое качество молочных продуктов и мяса, нехватка клетчатки.
Вредной признана и монодиета, при которой человек изо дня в день ест одни и те же блюда и продукты.
Большое количество соли в пище или пристрастие к излишне соленым продуктам может привести к задержке жидкости в организме и росту давления, что рискует обернуться инсультом или инфарктом.
Также огромный вред здоровью несет сахар, чрезмерное пристрастие к которому может стать причиной диабета, чрезмерного содержания холестерина в крови, а также гипертонии.
