Утро – прекрасное время, когда можно насладиться бодростью и светом за окном. В этот период люди нередко тянутся за питьем для запуска ЖКТ и утоления жажды.
Однако не все знают о том, с каких напитков нельзя начинать утро. Рассмотрим их более подробно.
Апельсиновый сок
В таком соке содержится большое количество витамина C, что делает его кислым на вкус. Если его пить после еды и при отсутствии противопоказаний, то он принесет большую пользу организму. Например, он поможет при простуде и других заболеваниях.
Употребление кислого напитка натощак, напротив, вызовет стресс у организма – не лучшим образом скажется на состоянии ЖКТ.
Сладкие газированные напитки
В таких напитках содержится чрезмерное количество сахара. Резкий подъем сахара в крови может плохо повлиять на организм, особенно, если человек страдает от диабета.
Кофе
Крепкий напиток способен раздражать стенки ЖКТ, поэтому его также не стоит пить натощак.
Теперь вы не знаете, какие напитки не стоит пить на голодный желудок.
Ранее мы сообщали о заготовке донорской крови в Московской области.
Эксперт: Юлия Тычино
