Зачастую во время просмотра фильмов люди кушают попкорн – продукт из зерен кукурузы.
Он хрустящий и вкусный, поэтому пользуется большой популярностью.
Оказывается, полезный попкорн можно приготовить дома. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на главного диетолога московского департамента здравоохранения Антонину Стародубову.
Отмечается, что для получения огромной пользы попкорн лучше приготовить дома из цельного зерна, добавив туда немного растительного масла и специй.
Кроме того, готовить продукт лучше в духовке. При наличии специального прибора можно воспользоваться и им.
По словам Стародубовой, улучшить вкус попкорна могут такие добавки, как корица, кориандр, куркума.
Она отметила, что попкорн является диетическим блюдом, однако добавки заметно повышают калорийность.
Добавляется, что привычка сидеть перед телевизором с попкорном является неблагоприятной, поскольку может приводить к перееданию. С учетом этого, лучше брать маленькую порцию.
Ранее сообщалось о зубной боли, которую не стоит терпеть.
Эксперт: Юлия Тычино
