С древних времен мед считался кладезем полезных витаминов и минералов для организма. Его использовали для лечения ожогов и травм, поднимали свой иммунитет.
В далеком прошлом, в принципе, как и сейчас, мед широко используется в косметологии, помогая сохранять молодость и красоту.
Полезные свойства меда
Мед вообще уникальный продукт: в нем содержится все витамины и минералы, встречающиеся в природе, которые полезны человеку.
По этой причине принимать мед нужно с осторожностью, у многих возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов, входящих в состав.
Приблизительно 80% в меде - легкоусвояемые углеводы, которые быстро помогут восстановить энергию и придать бодрости, укрепив при этом сердечную, нервную и мышечную деятельность организма.
Несмотря на то, что мед считается сладким продуктом, его рекомендуют принимать и сахарным диабетикам, так как он мягко влияет на весь организм, но для этого лучше всего проконсультироваться со специалистом.
При неправильном употреблении возможно повышение уровня сахара в крови.
Мед относится к антибактериальным и противовоспалительным продуктам, поэтому его используют при простудных заболеваниях, добавляя в горячее молоко.
При заболевании легких, например, при пневмонии, мед подогревают вместе с чесноком и втирают в область грудной клетки. При этом заматывают грудную клетку теплыми вещами.
При сердечно-сосудистых заболеваниях прием меда снижает уровень холестерина, расширяя венозные и артериальные сосуды. При этом увеличивается приток крови к сердечной мышце, за счет предотвращения появления атеросклеротических бляшек.
Польза меда для детей
Если нет никаких противопоказаний, то прием меда детьми улучшает функцию сердечно-сосудистой системы и повышает иммунитет, помогая бороться с простудными и вирусными заболеваниями.
Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
Помогает справится с бессонницей, если ребенок не может заснуть, то горячее молоко с медом успокоит нервную систему.
Польза меда для мужчин
Мед помогает сохранить мужское здоровье. Улучшит работу мочеполовой системы и предотвращая появление простатита. Употребление утром меда, придает мужчине бодрости и энергии на весь день.
Польза меда для женщин
Мед поможет женщине сохранить красоту и молодость. Он также необходим при нарушении месячного цикла, компоненты, входящие в его состав, способны помочь женщине забеременеть и выносить ребенка здоровым.
Вред меда
Мед - сладкий продукт, из-за этого он может повысить уровень сахара в крови, нужно внимательно относиться к употреблению этого продукта.
Мед высококалорийный продукт, поэтому при похудении он может негативно сказаться на весе.
Мед запрещен людям, у которых есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, входящего в состав продукта.
Ранее мы рассказывали о том, как убрать темные круги под глазами.
Эксперт: Елена Гутыро
