Новый год — это долгожданный праздник для многих людей. В это время они хотят расслабиться, пообщаться со своими близкими, потанцевать, поесть всяких вкусностей и, конечно же, они не хотят отказывать себе в употребление алкоголя.
Да, алкогольные напитки помогают человеку сбросить напряжение и стать настоящей душой компанией, но если переборщить, то можно столкнуться с настоящей интоксикацией организма, почувствовать себя плохо и наутро получить похмелье.
И что делать, если человек не смог это предотвратить? Как можно справиться с похмельем с утра?
Необходимо восполнить запас витаминов в своем организме. Для этого нужно съесть что-нибудь из фруктов, например, яблоко или банан.
В качестве первого приема пищи следует выбрать суп: хорошо, если он будет овощным, например, щи или борщ. И также можно съесть окрошку.
Настоящим спасением для человека станет аспирин. Но важно помнить, что сразу же после алкоголя его ни в коем случае нельзя пить, важно выждать хотя бы 2 часа. А еще в любой аптеке можно купить активированный уголь или Алкозельцер, который также на ура справляется с похмельем.
Если похмелье приковало человека к кровати, и он даже не может встать без головной боли, следует выпить стакан воды, добавив в него чайную ложку соды.
Не стоит также оказывается и от народных средств: они могут оказаться полезными. Например, можно выпить отвар ромашки или шиповника, приготовить себе чай с лимоном и мятой, имбирем сделать отвар из семян кардамона.
И, конечно же, не нужно забывать про хороший сон после праздника, он уменьшит последствия бурной ночи.
Нужно выпить как можно больше минеральной воды, чтобы восполнить водно-солевой баланс в организме.
Встать под холодный душ, чтобы наконец-то проснуться и отогнать от себя похмелье.
Скорее выйти на свежий воздух.
Ранее мы писали о пользе и вреде мандаринов.
Эксперт: Елена Гутыро
