Вентилятор – незаменимое приспособление в жаркую погоду.
Когда температура воздуха в доме или квартире доходит до критической, мы включаем вентилятор и оставляем его практически на весь день.
Однако это является ошибкой, за которую потом приходится расплачиваться здоровьем, о чем рассказывает Lifehacker.
Почему в жару нельзя весь день проводить под вентилятором?
Подробнее на данный вопрос ответит вторая часть нашей статьи.
Вам следует об этом знать
Дело в том, что в отличие от кондиционера вентилятор не охлаждает воздух.
Во время своей работы это устройство начинает гонять горячий ветер по помещению, что может привести к тепловому удару.
Тепловой удар, в свою очередь, снижает иммунитет, что в конечном счете становится причиной нескончаемой простуды.
Лайфхак: чтобы чувствовать себя лучше в жару, принимайте летний душ и старайтесь спать не меньше 7-8 часов.
Недостаток сна провоцирует ухудшение терморегуляции организма. Это приводит к перегреву тела и обезвоживанию.
