Гибель любимого питомца – тяжелое событие, которое омрачает жизнь хозяина, вызывая у него слезы и боль утраты.
Не каждый способен принять факт случившегося и отпустить данную ситуацию вместе с чувством вины.
О том, как это сделать, расскажет эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.
Прожить горе
После случившегося не обязательно сразу стирать из памяти любимого питомца. Важно пережить эмоцию, чтобы потом стало легче.
Для этого можно просмотреть фотографии с любимцем, видеофрагменты. Если захочется плакать – плачьте. Если вы почувствуете агрессию – проживите ее, однако делайте без вреда для здоровья.
Забота о животных
Если пережить утрату не получается, постарайтесь переключиться на других животных. Попробуйте отдать им свою любовь и заботу.
Любимые занятия
Помимо заботы о других животных, можно включить в свой график новую деятельность. Это может быть кружок рукоделия, пения.
Получение новых эмоций и знакомство с людьми поможет отвлечься от грустных мыслей.
Принятие утраты
Многих хозяев мучает чувство вины за случившееся, поэтому они постоянно думают о потере.
Для того чтобы принять утрату и избавиться от чувства вины, важно попросить прощения у питомца, мысленно с ним поговорить. Также можно поставить свечку за упокой.
Прибегнув к данным советам, вы сможете пережить гибель своего питомца.
Ранее сообщалось о способах поддержки человека, потерявшего работу.
Эксперт: Елена Гутыро
