Бывают ситуации, когда рядом находится человек, который вызывает негативные эмоции. Хорошо, если это незнакомец.
Что делать, если человек, раздражающий вас, является вашим дальним родственником или коллегой? Конечно, просто уйти не получится.
О том, как правильно общаться с такими людьми, вам расскажет эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.
Любовь к себе
Прежде всего, важно себя уважать и любить. Если сложный человек переступает личные границы и оскорбляет вас, скажите ему об этом спокойно. Не нужно опускаться до уровня оппонента, бросаясь плохими словами.
Не должны любить
Важно понять, что вы не обязаны любить человека, который находится в одном помещении с вами.
Попробуйте относиться к такому собеседнику без лишних эмоций и общаться с ним строго по делу.
Если вы испытываете сильное раздражение, постарайтесь сосредоточиться на своем дыхании и успокоиться. Не позволяйте эмоциям брать верх.
Установление границ
Конечно, хочется оттолкнуть негативных людей от себя, установив перед ним барьер. К сожалению, в жизни не всегда можно так поступить. Однако вы можно установить границы и решить, сколько вы будете общаться с человеком и где.
Все это поможет вам в общении с неприятным человеком.
Ранее сообщалось о способах борьбы с ревностью.
Эксперт: Елена Гутыро
