Бывают ситуации, когда прошлые отношения отравляют настоящее и не дают возможности двигаться дальше.
А кто-то задумывался о том, почему прошлые отношения никак не удается забыть? Можно вспомнить несколько основных причин, которые к этому приводят.
Ностальгия за прошлым
Старые фотографии, песни или места могут вызывать ностальгию и возвращать к приятным моментам, проведенным с бывшим партнером.
Сравнение с настоящим
Постоянное сравнение нынешних отношений с тем, что было раньше, может мешать принятию и оценке текущей ситуации.
Страх перед будущим
Страх перед неизвестностью и будущим без бывшего партнера может заставить возвращаться к прошлому, где все было знакомо и безопасно.
Чувство потери
Чувство утраты после разрыва отношений может быть столь сильным, что не дает возможности двигаться вперед. Конечно, после разрыва сложно быстро прийти в себя, но важно уметь выделять главное в жизни.
Идеализация отношений
Склонность идеализировать прошлые отношения – это типичная ошибка. Если есть идеализация, то построить новые отношения точно не выйдет.
Общий круг общения
Продолжать общаться с общими друзьями – это точно не лучшее решение. Общаясь с прежними людьми, двигаться вперед не выйдет, а прошлое будет постепенно «уничтожать» настоящее.
Чувство вины
Чувство вины за разрыв отношений или за ошибки, сделанные в прошлом, может заставить возвращаться к бывшему, чтобы исправить ситуацию.
Неопределенность
Неопределенность в отношении будущего и страх перед неизвестностью могут приводить к желанию вернуться к прошлому, где все было предсказуемо.
Романтизация
Склонность романтизировать прошлое и забывать об его реальных проблемах может делать бывшего партнера более привлекательным, чем он есть на самом деле.
Сильная привязанность
Кто бы не говорил, но сильная привязанность может оставаться. Нужно принять, что бывшего партнера в жизни больше нет и необходимо двигаться дальше.
Привязанность нужно выделить всегда, игнорировать такое чувство недопустимо.
Ранее мы рассказывали о фразах, подрывающих отношения.
Эксперт: Архипова Юлия
