Недовольство собой, обидчивость, страх совершить ошибку – все это признаки низкой самооценки. Конечно, она способна влиять на отношения с людьми, жизнь в целом.
Почему возникает низкая самооценка? Знание причин поможет вам понять корни проблемы.
Негативные убеждения о себе
Они возникают в детском возрасте. Постоянные запреты, отсутствие любви в детстве, частые наказания, оскорбления со стороны других людей негативно отражаются на человеке. Они приводят к появлению таких убеждений как «я какой-то не такой», «я слабый», «меня не любят».
Неудовлетворение основных потребностей
Если ребенок в детстве не получил от родителей теплых эмоций, то с возрастом человек начинает ощущать потребность в любви, внимании острее.
Длительный буллинг
Бывают ситуации, когда человек воспитывается в семье, где его любят, но попав, например, в школу, он чувствует обратную картину. Травля в школе может негативно повлиять на собственное восприятие.
Длительный стресс не проходит бесследно, он приводит к страхам и ощущению беспомощности.
Теперь вы знаете, почему возникает низкая самооценка.
