В жизни многих пар случаются ситуации, после которых утрачивается доверие в отношениях.
Конечно, это способно привести к неприятным явлениям: плохому сну, ссорам, вздрагиванию после каждого звонка. Со временем такие пары попросту расстаются.
О том, как вернуть в паре доверие, расскажет эксперт портала "МОС СМИ" по вопросам астрологии, эзотерики и психологии Елена Гутыро.
Ответственность за сохранение отношений
Сначала важно понять, что улучшение ситуации зависит в первую очередь от вас. Если вам дороги ваши отношения с партнером, то нужно взять ответственность за улучшение отношений на себя.
Высказывание обид и претензий
После взятия на себя ответственности важно перейти к обсуждению проблемы. Необходимо высказать друг другу все обиды и претензии, накопленные за все эти годы. Разговаривать нужно спокойно, тактично, без оскорблений и криков.
Кроме этого, в процессе беседы нужно исключить ложь. Старайтесь говорить с партнером честно.
Отказ от советов других людей
Помните, что отношения с вашим партнером – ваше личное дело. Не нужно делиться подробностями с другими людьми, даже если это ваши друзья или родственники. Это связано с тем, что советы других людей могут навредить вашим отношениям, а их осуждение способно разрушить вашу гармонию.
Общение
Чтобы вернуть доверие в отношения, важно чаще проводить время вместе и общаться.
Можно устраивать совместные прогулки в парке, путешествовать, помогать друг другу в различных вопросах.
Помощь психолога
Если обиды все еще остались, а доверие не вернулось, то стоит обратиться за помощью к психологу. Вместе вы достигнете положительных результатов.
Все это поможет вам улучшить отношения, а также вернуть доверие.
