Ситуации бывают разные, у кого-то времени на дела не хватает по объективным причинам, и крайне редко.
А кому-то суждено постоянно не успевать, нервничать и получать порцию осуждения от окружающих.
Но у этой проблемы есть решение, возможно вы берете на себя больше, чем можете реально сделать.
В качестве эксперимента, спланируйте несколько своих дней с описанием всего, что необходимо будет сделать.
При этом, не надо все вбивать в один список, распишите работу, домашние дела и отдых отдельно.
Особенно по работе вы удивитесь, как задачи тяжело планировать по времени, очень часто возникают непредвиденные ситуации, которые требуют вашего внимания.
Поэтому, после каждой запланированной задачи, оставляйте в списке 10-15 минут резерва.
Уже набило оскомину знание о том, что прежде всего нужно решать самую трудную задачу, остальная работа будет выполнена значительно быстрее.
К этому нужно себя приучить. И если при выполнении сложной работы, вас пытаются отвлечь по пустякам – игнорируйте, если это не вышестоящее руководство.
Для тренировки контроля времени, можно расписать планы на месяц, и проставить ориентировочное время на их исполнение.
Анализируя время на выполнение аналогичных задач в течение нескольких месяцев, вы сможете понять, сколько реально времени на это уходит.
