Осенне-зимний период характеризуется сокращенным световым днем и из-за погодных условий, достаточно редкой возможностью насладиться солнечным светом.
Подобные обстоятельства для многих людей являются стимулом для тревожных настроений и депрессивных состояний.
По информации Агентство Москва, Полина Свечникова, врач клинической больницы №4 рассказала:
«Важно опираться на продолжительность вашего плохого настроения. Если вы один-два дня грустите, это действительно может быть просто тоска, какая-то грусть».
При этом она отмечает, что если подавленное состояние начинает растягиваться на недели, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Причем она убедительно просит людей преодолеть ложный стыд от посещения психиатра.
В этом нет ничего необычного, а вот усугубление морального состояния может негативно сказаться на психическом здоровье человека.
