В зимнее время, когда за окном отсутствуют грядки с овощами и фруктами, хочется насытить свой организм едой и напитками, богатыми витаминами.
Смузи с добавлением овощей, фруктов и зелени – то, что вам нужно. Он подарит не только пользу организму, но и хорошее настроение.
О том, как приготовить удивительный смузи, вам расскажет эксперт портала "МОС СМИ" в области кулинарии Юлия Архипова.
Ингредиенты
Для приготовления вкусного напитка вам понадобится следующее:
- 1 стебель сельдерея,
- 1 яблоко,
- 1 огурец,
- 1 киви,
- 1 стакан воды,
- пучок петрушки.
Способ приготовления
Если вы все еще хотите получить удовольствие от вкуснейшего напитка, то приступите к готовке:
1. Возьмите яблоко, сполосните его водой, обработайте от семечек и плодоножки. После этого разделите его на несколько частей.
2. Огурец и сельдерей нарежьте на кусочки небольшого размера.
3. С киви снимите кожуру, после чего плод нарежьте на куски.
4. Зелень измельчите с помощью ножа.
5. Все продукты отправьте в блендер и хорошенько взбейте.
6. Перелейте напиток в красивый стакан и насладитесь вкусом полезнейшего смузи.
Приятного наслаждения!
Ранее сообщалось о приготовлении творога из замороженного кефира.
Эксперт: Архипова Юлия
